5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Varisler: Bacaklardaki damarların degajelemesi ve şişmesi, ağrıya ve rahatsızlığa vadi açabilir.İşte yapmanız gerekenler: Eksik bardak Epsom

Soy dolanımının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve azık alamamasına sebep olarak ağrıya menşe olabilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söylem eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada bağlanakyı sağlayan sözın ve salim bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana istikbal iltihaplanmalarda etkile